¿Quién eres cuando no estás siendo “la fuerte”, “la que puede con todo”? 

Este no es un taller de arte para “aprender a crear una obra de arte”. Es un espacio de journaling y arteterapia para expresar tus emociones y entenderte mejor a través de los colores y la escritura, sin juicio, perfeccionismo, ni presión. 

A través del mindful colouring (coloreado meditativo), el simbolismo del árbol de la vida y prompts de escritura, haremos un check-in emocional que te ayudará a entenderte mejor, y a nutrir la relación contigo misma.

 ¿Qué haremos? 
● Reflexión guiada y journaling para fortalecer tu autoconocimiento 
● Coloreado intuitivo (no necesitas saber pintar) para expresar las emociones que no entiendes, ignoras o callas. 
● Exploración simbólica de tus emociones a través del color y el árbol de la vida

¿Qué tienes que traer?
Solo buena energía y ganas de reconectar con tu mundo interior. Todo lo demás está incluido.